• +8618437960706
  • دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

نقش کلسیم در بدن چیست؟

کلسیم به تنظیم انقباض عضلانی کمک می کند. وقتی عصب، عضله ای را تحریک می کند، بدن کلسیم را آزاد می کند و کلسیم به پروتئین های موجود در عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. سیستم قلبی عروقی ...

به خواندن ادامه دهید

معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران بهمراه قیمت

معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران بهمراه قیمت. یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن در تمام مراحل زندگی از دوران جنینی گرفته تا بزرگسالی و سالمندی کلسیم است. اگر به طور منظم از مواد دارای ...

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس چیست | کاربرد و خواص فروسیلیس و روش تولید

برای فرایند پدیگون در تولید منیزیم نیز فروسیلیکون کاربرد خاص و ویژه خود را خواهد داشت. از سیلیسیم در تولید نیمه هادی خالص سیلیس در حرفه برق و مس سیلیس در صنایع شیمایی استفاده می‌شود.

به خواندن ادامه دهید

اکسیدان چیست و تفاوت درصد اکسیدان ها – مجله اینترنتی مو تن رو

اکسیدان سه در صد برای رنگساژ کردن لایت و مش موها بکار برده می‌شود. 2- اکسیدان ۶ درصد یا اکسیدان ولوم ۲۰ یا اکسیدان شماره ۱. کاربرد‌های اکسیدان 6% : برای دکلره‌های ضعیف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به خواندن ادامه دهید

کلسینورم پلاس فیشر فلکسان | داروکده

مشخصات اختصاری کلسینورم پلاس. مشخصات اختصاری. calcinorm حاوی کلسیم کربنات ، منگنز، زینک، منیزیم، ویتامین k2 و ویتامین c. calcinorm موثر در حفظ سلامت استخوان و دندان. کمک به افزایش تراکم مینرالی و ...

به خواندن ادامه دهید

هر آنچه باید در مورد کلسیم بدانید! – مجله سلامت دکترتو

نحوه مصرف و دوز مصرفی مکمل کلسیم به چه صورت است؟. میزان مورد نیاز هر فرد به سن و جنسیت بستگی دارد. به طور کلی میزان مورد نیاز روزانه در افراد سالم بدین صورت است: ۰–۶ ماه: ۲۰۰ میلی گرم. ۷–۱۲ ماه ...

به خواندن ادامه دهید

اکسیدان چیست و چه کاربردی دارد؟ آشنایی با انواع اکسیدان و تفاوت درصد آن

حال که با مفهوم کلی اکسیدان چیست و کاربرد آن آشنا شدید، لازم است بدانید که اکسیدان مو انواع مختلفی دارد. ممکن است در هنگام خرید اکسیدان با عبارتی همچون 12%، 9%، 6% و یا حتی 3% مواجه شده باشید.

به خواندن ادامه دهید

غنی ترین منابع کلسیم | شرکت دارویی پوراطب گستر

13. شیر. شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم است. یک فنجان شیر گاو بسته به اینکه شیر کامل یا بدون چربی باشد، 306 تا 325 میلی گرم کلسیم دارد. کلسیم موجود در لبنیات به خوبی جذب می شود. علاوه بر این، شیر منبع ...

به خواندن ادامه دهید

علائم کمبود کلسیم: 21 علامت کمبود کلسیم که شگفت‌ زده تان می کنند

کاهش سطوح کلسیم در خون و فقدان کلسیم در بدن ممکن است به علائم زیر منجر شود: ۱. غش و بیهوشی ۲. نارسایی قلبی ۳. درد قفسه‌ی سینه ۴. احساس گزگز و کرختی در اطراف دهان، یا در انگشتان دست و پا ۵.

به خواندن ادامه دهید

15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید

1- غذای غنی از کلسیم: دانه ها. دانه ها منابع تغذیه ای کوچک هستند. بعضی از آنها از جمله خشخاش، کنجد، کرفس و دانه چیا سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال، 1 قاشق غذاخوری (9 گرم) دانه خشخاش، 126 میلی گرم ...

به خواندن ادامه دهید

۱۵ خاصیت عجیب آنتی‌اکسیدان‌ها و ۱۱ ماده‌ی غذایی سرشار از آن‌ها

۱. سلامت قلبی و عروقی را افزایش می‌دهند. اگرچه همه‌ی آنتی‌اکسیدان‌ها از شما در برابر بیماری قلبی محافظت نمی‌کنند، اما تعدادی از آن‌ها مانند ویتامین‌های C و E، سلنیوم، مس و روی برای سیستم ...

به خواندن ادامه دهید

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟!

علائم و راه های شناخت کمبود کلسیوم در بدن کلسیم چیست؟ یکی از مواد معدنی مهم که بدن به آن نیاز دارد کلسیم است. بدن نمی‌تواند این ماده ضروری را بسازد، به همین دلیل بسیاری از افراد به کمبود کلسیم دچار می‌شوند.

به خواندن ادامه دهید

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

مقدار کلسیم مورد نیاز روزانه‌ بدن بسته به سن، وزن و شرایط جسمی افراد متفاوت و بین 400 تا 1200 میلی‌گرم در روز است. در کل در حالت عادی، زنان به حدود 1000 تا 1200 و مردان به حدود 900 تا 1000 میلی‌گرم کلسیم ...

به خواندن ادامه دهید

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟ راهنمای کامل غذاهای حاوی کلسیم

کلسیم به طور گسترده در بسیاری از غذاها موجود است. لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات برگ‌دار، لوبیا، آجیل و برخی سبزیجات نشاسته‌ای منابع خوبی از کلسیم هستند. از مهم‌ترین غذاهایی که در آن‌ها کلسیم ...

به خواندن ادامه دهید

مکمل کلسیم | راهنمای کامل استفاده مکمل های کلسیم، فواید و عوارض

محققان در طی تحقیقاتی دریافتند که مصرف بالای کلسیم ممکن است خطر بروز سرطان پروستات را افزایش دهد. با این حال، نتایج آزمایشی کنترل شده که در آن به طور روزانه و به مدت چهار سال به 672 مرد، مکمل ...

به خواندن ادامه دهید

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم و فواید آن برای سلامتی بدن

برای داشتن بدنی سالم باید روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم جذب کنید. اما این مقدار کلسیم را باید چگونه جذب کنید؟. در اینجا با ۱۰ مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا خواهید شد! 1. شیر. ازآنجایی‌که ...

به خواندن ادامه دهید

6 خاصیت شگفت انگیز کلسیم

کلسیم: برای کاهش وزن. این هم یک دلیل خوب و تشویق کننده برای نوشیدن شیر: کلسیم به لاغری و خوش اندامی کمک می‌کند. محققان در طی بررسی‌هایشان مشاهده کردند افرادی که به مدت 18 ماه، روزانه با مصرف ...

به خواندن ادامه دهید

۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن

کمبود کلسیم، بدن را با مشکلاتی مواجه می‌کند. کمبود بیش از حد کلسیم در بزرگسالان می‌تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی سریع‌تر استخوان‌ها را افزایش دهد. پوکی‌ استخوان به‌طور ویژه در خانم‌ها رایج است؛ به همین علت است که مؤسسه‌ی ملی سلامت به زنان …

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس، فروسیلیکومنیزیم و میکروسیلیکا

در ساخت فوم های سیلیسی از فروسیلیکون استفاده می کنند، در واقع فروسیلیکون اضافه می شود تا تحمل کرنش هایی که به صورت فشاری به وجود می آیند و همین طور کرنش های خمشی موجود به بهترین شکل ممکن بهبود ...

به خواندن ادامه دهید

آنتی اکسیدان چیست | فواید و عوارض مصرف زیاد آنتی اکسیدان

به‌عنوان مثال، برای جلوگیری از بیماری‌های چشمی، آنتی اکسیدان‌هایی که در چشم وجود دارند (مانند لوتئین)، ممکن است مفیدتر از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن باشند که در چشم یافت نمی‌شوند.

به خواندن ادامه دهید

15 مواد غذایی غنی از کلسیم + نقش کلسیم در بدن

همچنین مکمل های حاوی کلسیم نیز موجود هستند. در کنار کلسیم ، افراد به ویتامین D نیز احتیاج دارند ، زیرا این ویتامین به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کند. ویتامین D از روغن ماهی ، محصولات لبنی غنی شده و در معرض نور خورشید …

به خواندن ادامه دهید

تغذیه بارداری: چقدر کلسیم در بارداری مصرف کنید؟

میزان و مقدار کلسیم موجود در مواد غذایی ; فواید مصرف کلسیم در بارداری. کلسیم ماده‌ای است که بدن کودکتان برای ساخت استخوان‌ها و دندان‌های قوی به آن نیاز دارد. کلسیم همچنین اجازه می‌دهد که خون ...

به خواندن ادامه دهید

علائم کمبود کلسیم ؛ با مهم‌ترین علائم کمبود کلسیم آشنا شوید

بسته به میزان و شدت کمبود کلسیم که به عنوان بیماری هیپوکلسمی شناخته می‌شود، علائم مختلفی در بدن ایجاد خواهد شد. گرفتگی عضلات و خستگی از شایع‌ترین علائم آن هستند. این عارضه در برخی افراد منجر ...

به خواندن ادامه دهید

کلسیم

کلسیم (به انگلیسی: Calcium) از عنصرهای شیمیایی جدول تناوبی با نشان شیمیایی Ca و از گروه فلزهای قلیایی خاکی است. بلورهای سفید کلسیم، در دمای ۸۱۰ درجهٔ سانتی‌گراد ذوب می‌شوند و این فلز در آب و اسید ...

به خواندن ادامه دهید

کلسیم چیست؟ چرا به کلسیم نیاز دارم؟

نشانه‌ی شیمیایی کلسیم "Ca" است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن ...

به خواندن ادامه دهید

کدام مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان هستند؟

به گزارش خبرگزاری برنا؛ آنتی اکسیدان ها ترکیب‌هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و …یافت می‌شوند. آنها درمقابل آسیب‌ مولکول‌هایی به‌نام رادیکال آزاد، از سلول‌ها دفاع می‌کنند.

به خواندن ادامه دهید

تأثیر محلول‌پاشی سلنیوم و کلسیم بر فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان و برخی

به‌منظور بررسی تأثیر محلول‌پاشی سلنیوم و کلسیم بر فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان و برخی صفات بیوشیمیایی گلرنگ رقم گلدشت در شرایط تنش خشکی، آزمایشی به‌صورت کرت‌های خرد شده بر پایه طرح ...

به خواندن ادامه دهید

11+1 غذا سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود استخوان ها خواهد شد

شیر. برای داشتن استخوان‌‌های قوی شما به کلسیم احتیاج دارید. میزان نیاز بزرگسالان به کلسیم روزانه هزار میلی گرم و برای زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۷۰ سالگی ۱۲۰۰ میلی گرم است. مهم ترین ...

به خواندن ادامه دهید

آشنایی با مواد غذایی کلسیم‌دار برای جلوگیری از پوکی استخوان

ویتامین C موجود در پرتقال برای سیستم ایمنی بدن مفید است، علاوه بر این، پرتقال منبع عالی کلسیم مورد نیاز برای تقویت استخوان‌ها است. نوشیدن آب پرتقال تازه، یک روش عالی برای شروع روز است، اما ...

به خواندن ادامه دهید

تفاوت قرص کلسیم خارجی و ایرانی در چیست

تفاوت ترکیبات موجود در قرص کلسیم خارجی و ایرانی. قرص کلسیم خارجی و ایرانی معمولا در ترکیب با ویتامین‌ها و دیگر مواد معدنی عرضه می‌شوند تا در حفظ سلامت استخوان‌ها بهترین کارایی را داشته ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟ / رابطه اختلالات ستون فقرات و

زمانی که در طول روز کلسیم می خوریم تا 1 ساعت کلسیم خون بدن بالاست و بعد از مدتی این میزان کاهش پیدا می کند، حال ...

به خواندن ادامه دهید

مواد غذایی حاوی کلسیم را بشناسید

خامه و دسر. خامه‌ و دسرها هم از جمله مواد غذایی هستند که کلسیم قابل‌توجهی دارند. میزان کلسیم در مواد غذایی خامه‌ای. خامه دوبل زده‌شده: در هر ۳۰ میلی‌لیتر، ۲۱ میلی‌گرم. خامه پرچرب: در هر ۳۰ ...

به خواندن ادامه دهید

کلسیم اکسید چیست؟ چه کاربردی دارد؟ | جهان شیمی فیزیک

ویژگی کلسیم اکسید. کلسیم اکسید دارای ویسکوزیته متوسط و کشش سطحی بالا، به علاوه سرعت انبساط و انقباض بالا تا متوسط است. این ماده در دمای سرامیکی فرار نیست. اکسید کلسیم اثر متوسطی روی رنگ دارد ...

به خواندن ادامه دهید

آب هیدروژنه | استیک آلکالاین | آب قلیایی | اسمارت لایف | آنتی اکسیدان

فلزات منیزیم و کلسیم موجود در استیک آلکالاین باعث تولید هیدروژن در آب می شود.آب هیدروژنه قدرت آنتی اکسیدانی بالای باعث از بین رفتن حالت اسیدی بدن می شود.

به خواندن ادامه دهید

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد ؟ مهم ترین منابع کلسیم | ایده آل مگ

البته مقدار کلسیم در هر وعده، بر اساس نوع لوبیا تغییر می‌کند؛ بنابراین وقتی گفته می‌شود کلسیم موجود در هر ۱ فنجان لوبیا (پخته) معادل ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌گرم است، ما تنها با تخمین‌ها روبرو هستیم. ۵.

به خواندن ادامه دهید

منابع طبیعی آنتی اکسیدان‌ها | خبرگزاری صدا و سیما

آنتی اکسیدان‌ها مواد بسیار مهمی در حفظ سلامتی بدن به شمار می‌روند و کمبود آن‌ها به بدن آسیب وارد می‎‌کند. به همین دلیل شناخت آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد و به شما کمک می‌کند با تامین این مواد سلامتی خود را تضمین کنید.

به خواندن ادامه دهید