- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
دانلود کتاب اعتماد به نفس. باربارا دی آنجلیس از آن نویسندگانی است که کتاب‌های پر مخاطبی در بازار دارد.کتاب اعتماد به نفس او که البته نیم نگاهی هم به عزت نفس دارد، بسیار جالب مباحث مربوط به اعتماد به نـفس را مطرح کرده.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس می‌تواند به ما کمک کند تا آسان‌تر به اهداف خود دست یابیم، با‌انگیزه‌تر بمانیم و حتی بهزیستی خود را تقویت کنیم. در این مطلب توضیح دادیم اعتماد به نفس چیست و تفاوت بین عزت نفس و ...
به خواندن ادامه دهید
در واقع اولین هدف در انجام وظایفتان باید، داشتن وجدان كاری، دقت و کوشش باشد. با انتخاب این الگو، حتی درصورتی که به موفقیت هم نائل نشوید، وجدانی اسوده خواهید داشت و لطمه ای به اعتماد به نفس شما ...
به خواندن ادامه دهید
8- بهبود عملکرد جنسی. ورزش کردن تأثیر مستقیم بر بهبود عملکرد جنسی شما می‌گذارد که نتیجه این بهبود عملکرد جنسی بالا رفتن اعتمادبهنفس شما در زندگی زناشویی است. 9- افزایش تمرکز اشخاص. اگر شخصی ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه به ویژگی‌های زنان با اعتمادبهنفس بالا اشاره کرده‌ایم. ۱. خودش را می‌شناسد. زنی که اعتمادبهنفس بالایی دارد، خودش را خوب می‌شناسد. او می‌داند که کیست و چه چیزی می‌خواهد. چنین زنی ...
به خواندن ادامه دهید
رابطه با اشخاص دارای اعتماد به نفس بالا:هنگامی که به افراد خودپندار و با اعتماد به نفس بالا رابطه برقرار کنید، از وی الگو گرفته و خویش اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت. راههای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
عوامل موثر بر اعتماد بنفس. 1- گذشته: مهم ترین دلیل کمبود اعتماد به نفس، گذشته زندگی ما انسان‌ها و مخصوصا روابطی است که در کودکی داشته‌ایم. در واقع رفتار اشتباه والدین و یا تروما و حوادث رخ داده ...
به خواندن ادامه دهید
خودباوری یا اعتماد به نفس (به انگلیسی: Self-confidence )، یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز ...
به خواندن ادامه دهید
لیست 10 مورد از بهترین کتاب های تقویت اعتماد به نفس. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که می‌خواهید با استفاده از بهترین کتاب های تقویت اعتماد به نفس ذهنیت خود را بهبود ببخشید، بهتر است دقت کافی داشته باشید و سراغ ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس یا خودباوری. تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس. رابطه خودباوری و اختلالات روانی. چه عواملی روی خودباوری اثر می‌گذارند؟. چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟. راه های افزایش ...
به خواندن ادامه دهید
توضیحات اعتماد به نفس ، به انگلیسی Self Confidence به معنای خودباوری است و به میزان اعتمادی است که شما در وجودتان به خودتان و توانایی‌هایتان دارید گفته می‌شود. همه‌ی آن چیزی که راجع به توانایی‌هایتان فکر می‌کنید، در واقع …
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟. پیش از آنکه بخواهیم با راه های افزایش اعتماد به نفس آشنا شویم، باید تعریف اعتماد به نفس را بررسی کنیم تا دقیقاً متوجه شویم که داریم در مورد چه مفهوم اساسی و مهمی صحبت می ...
به خواندن ادامه دهید
و این خیلی خیلی مهمه ما بدون اعتماد به نفس هیچی نداریم، و خیلی خیلی مهمه که روی این مهارت مون کار کنیم، یعنی خودمون رو باور کنیم، خودمون رو دوست داشته باشیم هر اندازه اعتماد به نفسمون رو بالا ...
به خواندن ادامه دهید
سرتان را بالا بگیرید و برای تنظیم حرکات بدن خود وقت بگذارید. ... فردی که اعتماد به نفس کافی دارد، به آرامی به نقد و نظر دیگران گوش می‌کند و سر فرصت با بررسی و تحلیل آن نقد، تصمیم لازم را برای ...
به خواندن ادامه دهید
نفس بالا،داشتن اعتماد به نفس, تکنیک اعتماد به نفس، اعتماد به نفس مان، اعتماد به نفس لازم، افزایش اعتماد به نفس، کاهش اعتماد به نفس، اعتماد به نفس کافی، اعتماد به نفس بالا با 7 تکنیک اعتماد به نفس خود را زیاد کنید صفحه اصلی اخبار داغ مطالب تازه …
به خواندن ادامه دهید
یک فرد با اعتماد به نفس بالا: ۱- کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد آنچه را که باور دارد درست است انجام می‌دهد. حتی اگر مورد استقبال قرار نگیرد. ۲- کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد حاضر است ریسک کند.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟. «اعتماد به نفس» (Self-Confidence) یعنی به قضاوت‌ها، ظرفیت‌ها و توانایی‌های خودتان اعتماد داشته باشید. این یعنی برای خودتان و احساساتتان صرف‌نظر از هرگونه عیب و نقص یا نظرات ...
به خواندن ادامه دهید
افزایش اعتماد به نفس رمز رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و فردی است. بالا بردن اعتماد به نفس بدون شک موفقیت و دست آوردهای فراوانی برای ما به همراه خواهد داشت که می توانیم اثرات آن را در زندگی فردی و اجتماعی خود مشاهده کنیم.
به خواندن ادامه دهید
با توجه به تعریفی که در مورد اعتماد به نفس یا همان self confidence ارائه کردیم، باید بگوییم که عموم آنچه مردم در زمینه اعتماد به نفس یا کمبود آن مطرح می‌کنند در زمینه‌های زیر است: مهارتهای ارتباطی خجولی و کم حرفی شهامت گرفتن حق خودمان
به خواندن ادامه دهید
3. جهت افزایش اعتماد به نفس ، زبان بدن خود را تقویت کنید. سومین راه از راه های افزایش اعتماد به نفس تقویت زبان بدن می باشد. ظاهر انسان چون همیشه در دید دیگران است، می‌تواند ما را فردی با اعتماد ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس بالا علاوه بر تقویت کار و شخصیت، از جنبه جسمی و عاطفی به محافظت از ما کمک می‌کند. به این دلیل است که کارکردن با آن بسیار مهم است. ما تنها درباره سبک و ظاهر آن صحبت نمی‌کنیم، بلکه ...
به خواندن ادامه دهید
برای بالا بردن اعتماد به نفس خود و تقویت اعتماد به نفس راهکارهای زیادی وجود دارد. افزایش اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا زندگی بهتر، موفق تر و پر نشاط تری داشته باشید. اگر به دنبال تمرینات عملی برای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟. اعتماد به نفس یا Self-Confidence یعنی قدرت نمایش توانایی ها در حد نیاز و خواسته فرد. یعنی اگر توانایی انجام یک کاری را داریم پس نیازی نیست نگران چیزهای دیگر باشیم. ممکن است اشتباه ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست ؟ اعتماد به نفس یکی از اولین لازمه‌های موفقیت است،افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند.افراد با اعتماد به نفس بالا به‌راحتی به بیان خواسته‌های خود می‌پردازند و در کارهای خود و روابط خود موفق ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس ( تعریف عامیانه) وقتی می گوییم شخصی اعتماد به نفس دارد معنی اش این است که شخص خودش را باور دارد، خجالتی نیست، کار خاصی را در حد قابل قبولی می تواند انجام دهد، مهارتهای ...
به خواندن ادامه دهید
۲- به فرزندتان اجازه ی تصمیم گیری بدهید. وقتی کودک از سنین پایین فرصت تصمیم گیری داشته باشد، می تواند برای گرفتن تصمیمات شایسته اعتماد بنفس کافی پیدا کند. لازم است بدانید که کنترل کردن بیش از ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله ۱۰ شیوه‌ی مفید و کاربردی را برای ساختن اعتماد به نفس بررسی می‌کنیم. ۱. توانایی‌های منحصر به فرد خود را شناسایی کنید. اولین قدم برای ساختن اعتماد به نفس این است که خودتان را باور ...
به خواندن ادامه دهید
افراد با اعتماد به نفس بالا می‌توانند محیط را تغییر دهند و توانمندی خود را اثبات کنند. برای کشف اقیانوس‌های جدید، باید شهامت ترک ساحل را داشته باشیم. این جهان، جهان تغییر است، نه تقدیر ...
به خواندن ادامه دهید
تحقیقاتی در مورد «تئوری بازخورد صورت» انجام شده که در آن اثرات مثبتی که فرد با لبخند زدن در آینه در مغز ایجاد می کند، به وضوح آمده است. هر روز در آیینه به خود نگاه کنید و لبخند بزنید تا شادتر …
به خواندن ادامه دهید
مثبت عمل کنید. افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران فقط در ظاهر نیست و باید به آن عمل شود. شما می توانید در مجلس یا اجتماعات سر صحبت را با افرادی که نمی شناسید باز کنید و یا پروژه هایی را که از آن ...
به خواندن ادامه دهید
عزت نفس، می‌تواند زمینه‌ای برای شکل‌گیری اعتماد به نفس باشد، اعتماد به نفس در واقع اعتمادی‌ست که ما نسبت به توانایی‌های خودمان داریم. اینکه ما تا چه حد نقاط قوتمان را بشناسیم و به آن‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
آنچه اگر این مقاله ارزشمند را تا انتها مطالعه کنید بدست می آورید: ۱- شناخت تعریف دقیقی از اعتماد به نفس. ۲- ویدئو های آموزشی افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس. ۳- آزمون آنلاین و رایگان سنجش میزان ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟. اعتماد به نفس به معنی باور داشتن به توانایی‌ها و مهارت‌هایمان است (1). اینکه یک فرد بداند می‌تواند کنترل شرایط را در دست بگیرد و اجازه ندهد که شرایط بر او چیره شود. یک فرد ...
به خواندن ادامه دهید
۶- با خودتان راحت هستید. از دیگر علائم اعتماد به نفس بالا این است که می دانید که به اندازه کافی خوب هستید. یعنی شما می دانید می توانید هر کاری که بخواهید را انجام دهید و نیازی به تایید شدن از سوی ...
به خواندن ادامه دهید
16. از تعریف ها استفاده کنید. 17. لبخند بزنید. 1. عطر مورد علاقه خود را پیدا کنید. عطر مورد علاقه ای که دارید تاثیرش فراتر از خوش بو کردنتان است. وقتی بوی عطرتان را حس می کنید اعتماد به نفستان بالا ...
به خواندن ادامه دهید
کتاب اعتماد به نفس؛ معرفی ۸ کتاب پرفروش برای افرایش اعتماد به نفس. اعتماد به نفس از آن دسته مفاهیمی است که به‌سادگی نمی‌توان تعریفی دقیق و مشخص برایش ارائه کرد. همین امر باعث شده است تا ...
به خواندن ادامه دهید