- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
۶- با خودتان راحت هستید. از دیگر علائم اعتماد به نفس بالا این است که می دانید که به اندازه کافی خوب هستید. یعنی شما می دانید می توانید هر کاری که بخواهید را انجام دهید و نیازی به تایید شدن از سوی ...
به خواندن ادامه دهید
کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند از تعریف و تمجید خوش‌شان نمی‌آید. آنها فکر میکنند گوینده یا دروغگو است یا اشتباه میکند. در مقابل کسانی نیز وجود دارند که به خاطر غرور منفی، به هنگام شنیدن تعرف خوبی‌شان، با سردی رفتار میکنند. بهترین رفتاری که در اعتماد به نفس شما اثر گذار است بدین صورت است: تعریف را با …
به خواندن ادامه دهید
بدون اعتماد به نفس، به احتمال بسیار بالا، هرگز به موفقیت های بزرگ دست نخواهید یافت. اعتماد به نفس یعنی خودتان را باور داشته باشید.
به خواندن ادامه دهید
رابطه با اشخاص دارای اعتماد به نفس بالا:هنگامی که به افراد خودپندار و با اعتماد به نفس بالا رابطه برقرار کنید، از وی الگو گرفته و خویش اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت. راههای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
5. از مدیتیشن استفاده کنید. مدیتیشن راهی عالی برای از بین بردن افکار منفی و دست یافتن به افکار مثبت است. 6. ورزش کنید. این مورد اثری عمیق بر اعتمادبهنفس دارد. ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را ...
به خواندن ادامه دهید
اما افراد با اعتماد به نفس بالا برای اینکه نقاط قوت‌شان را از یاد نبرند، فهرستی از توانمندی‌های خود تهیه میکنند تا هر زمان که روحیه‌شان تضعیف شد، با نگاه کردن به این فهرست انرژی بگیرند.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس من روزبه‌روز افزایش پیدا می کند. بیشتر قدرت من به‌خاطر اعتماد به نفس بالایم است. مهمترین عامل موفقیت من تقویت اعتماد به نفسم است. افراد ثروتمند و موفق دقیقاً همانند من اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
اکسید ها ترکیبات شیمیایی هستند که در آنها، یک یا چند اتم اکسیژن با اتم دیگری ترکیب شده است. به بیان دیگر، اکسیدها ترکیبات دوتایی (باینری) اکسیژن با عنصری دیگر هستند. از نمونه‌های این اکسیدها می‌توان به دی‌اکسید کربن ...
به خواندن ادامه دهید
جمله های اعتماد به نفس. بزرگ‌ترین لذت زندگی انجام دادن کارهایی است که دیگران معتقدند از عهده ما بر نمی‌آید…! راه حل صحیح موفقیت این است که اشتیاق شما به پیروزی بیشتر از ترس شما از شکست باشد ...
به خواندن ادامه دهید
چطور اعتماد به نفسم و افزایش بدم؟ راه بالا بردن اعتماد به نفس چیست؟ بعد از شناخت دقیق اینکه تعریف اعتماد به نفس در روانشناسی چیست و چه فوایدی دارد، باید به راه های بهبود آن بپردازیم.
به خواندن ادامه دهید
16. از تعریف ها استفاده کنید. 17. لبخند بزنید. 1. عطر مورد علاقه خود را پیدا کنید. عطر مورد علاقه ای که دارید تاثیرش فراتر از خوش بو کردنتان است. وقتی بوی عطرتان را حس می کنید اعتماد به نفستان بالا ...
به خواندن ادامه دهید
پس شناخت ریشه عدم اعتماد به نفس برای ما ضروری است. داشتن اعتماد به نفس، باعث می‌شود که از زندگی کاری و شخصی رضایت داشته و به‌طورکلی فرد خوشحال‌تری باشیم و عدم اعتماد به نفس، ضررهای جبران ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس پایین در زندگی امروز بسیار برای افراد مضر است و گاهی انسان‌ها را از حقوق مسلمشان دور نگه می‌دارد و باعث ایجاد شکست‌های پی در پی می‌شود. از جمله راههای مناسب برای افزایش و بالا بردن اعتماد به نفس، می ...
به خواندن ادامه دهید
این مدل از اعتماد به نفس از عوامل قوی ریشه نمیگیرند و باید برای ماندگار شدن آن ها تلاش کرد. ۲. اعتماد به نفس کاذب. افراد با اعتماد به نفس کاذب به شدت درگیر ظواهر هستند و سعی میکنند خود را قوی و ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش کردن می تواند اعتماد به نفس شما را بالا ببرد. تجربه های جدید داشته باشید. از چیزی نترسید و تجربه های جدید داشته باشید. زندگی جنشی تان را سرو سامان دهید. زنان با اعتماد به نفس بالا، مصمم هستند.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟ بهترین تعریف اعتماد به نفس کدام است؟ علائم کمبود آن چیست؟ در ابن مقاله درباره راهکارهای تقویت اعتماد به نفس بیشتر می‌خوانید.
به خواندن ادامه دهید
تست اعتماد به نفس با جواب (10 سوال کاملا ساده) عزت نفس پایین یک رفتار مشترک است که باعث ایجاد اضطراب می شود. برای ارزیابی اعتماد به نفس خود به این 10 سوال ساده در مورد اعتماد به نفس جواب دهید. این ...
به خواندن ادامه دهید
به خودتان عشق بورزید. خود زنی ممنوع. مسئولیت پذیر باشید. تمرکز برروی موفقیت های پیشین. الگوبرداری از افراد با اعتماد به نفس. پذیرش خود. احترام به خود. تمرین: هم اکنون مقابل اینه بایستید و از ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس چیست؟. اعتماد به نفس یا Self-Confidence یعنی قدرت نمایش توانایی ها در حد نیاز و خواسته فرد. یعنی اگر توانایی انجام یک کاری را داریم پس نیازی نیست نگران چیزهای دیگر باشیم. ممکن است اشتباه ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس به معنی باور داشتن به توانایی‌ها و مهارت‌هایمان است (1). اینکه یک فرد بداند می‌تواند کنترل شرایط را در دست بگیرد و اجازه ندهد که شرایط بر او چیره شود. یک فرد با اعتماد به نفس به ...
به خواندن ادامه دهید
عنوان کتاب: اعتماد به نفس. دستیابی به اعتماد به نفس و زندگی با آن. نویسنده: باربارا دی آنجلیس. مترجم: هادی ابراهیمی. تعداد صفحات کتاب: 96 صفحه. زبان کتاب: فارسی. حجم فایل: 28.8 مگابایت. نوع فایل: pdf
به خواندن ادامه دهید
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس: از نخستین روزهای کودکی، تا همین حالا که دقیقا نمی‌دانیم چند سالتان است، هر وقت پای صحبت کردن در میان جمع، یا پرسیدن آدرس از یک غریبه و یا حتی ارائه‌ی یک کنفرانس ...
به خواندن ادامه دهید
5- فردی با اعتماد به نفس کاذب چیزهای گران قیمت نیاز دارد. 6- افراد دارای اعتماد به نفس کاذب سوء استفاده گر هستند. 7- فردی با اعتماد به نفس کاذب تصور می کند که می داند دیگران چه فکری می کنند.
به خواندن ادامه دهید
در حال زندگی میکنند. افراد با اعتماد به نفس به خطاهایی که در گذشته کرده اند فکر نمی‌کنند که آنها را متوقف کنند و از اعتماد به نفسشان کم کند. بلکه از خطاهای گذشته درس می‌گیرند و برای آینده ...
به خواندن ادامه دهید
بطور منظم ورزش انجام می دهند : افراد با اعتماد به نفس برنامه مشخصی دارند و آمادگی جسمانی بخشی از رژیم روزانه آنهاست. ورزش علاوه بر مزایای جسمی، احتمال داشتن زندگی شادتر را نیز افزایش می دهد ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. . بزرگ‌ترین و موفق‌ترین ...
به خواندن ادامه دهید
به دلایل مختلفی ممکن است خودباوری ضعیفی داشته باشید، ممکن است بیمار یا درگیر رابطه‌ای از‌هم‌گسسته هستید ...
به خواندن ادامه دهید
ریشه اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد بنفس در هر حال وجود دارد. یا به شکل مثبت و پیش‌رونده و یا به صورت منفی و بازدارنده، یعنی جمله‌ی "من اعتمادبنفس ندارم" درست نیست و مانند این است که فردی درباره‌ی خود بگوید، من هیچ قدرت ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس – اعتماد به نفس چیست؟. اعتماد به نفس «Self-confidence»، قضاوت فرد درمورد جایگاه اجتماعی و شخصی و نگرش وی درمورد مهارت‌ها و توانایی‌های خود است. لغت «Confidence» ریشه در کلمه لاتین ...
به خواندن ادامه دهید
یکی از منابع ذکر شده در مورد اعتماد به نفس بیان می دارد که این مفهوم به معنای اعتقاد داشتن فرد به خودش است (بنابو و تیرول، 2002). یکی دیگر از مقاله های محبوب در این زمینه، اعتماد به نفس را به عنوان ...
به خواندن ادامه دهید
کسی که اعتماد به نفس دارد، بیشتر از حرف زدن گوش می دهد. افراد با اعتماد به نفس واقعی، نیازی به انتقال مداوم تجربیات و عقاید خود به دیگران ندارند. آنها می دانند که روش های زیادی برای گذراندن ...
به خواندن ادامه دهید
۲. درست لباس بپوشید. وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس ...
به خواندن ادامه دهید
اگر یک یا دو مورد از نشانه های اعتماد به نفس بالا که در ادامه آورده می شوند را دارید به معنی بالا بودن میزان اعتماد به نفس شما نیست.
به خواندن ادامه دهید
8- بهبود عملکرد جنسی. ورزش کردن تأثیر مستقیم بر بهبود عملکرد جنسی شما می‌گذارد که نتیجه این بهبود عملکرد جنسی بالا رفتن اعتمادبهنفس شما در زندگی زناشویی است. 9- افزایش تمرکز اشخاص. اگر شخصی ...
به خواندن ادامه دهید
فروسیلیس، فروآلیاژی است که از آهن و سیلیسیم تشکیل شده است و از کک، براده های فولادی، کوارتز (یا سیلیس) به عنوان مواد خام تولید و در کوره الکتریکی ذوب می شود. شایان ذکر است که فروسیلیس عمدتا به ...
به خواندن ادامه دهید
افراد با اعتماد به نفس در زمانی که واقعا به کمک دیگران نیاز دارند از آن ها درخواست کمک میکنند. این ویژگی به آن ها فرصت آشنایی بیشتر با دیگران را میدهد و ارتباطات اجتماعی‌شان را قوی میکند. ۴. به ...
به خواندن ادامه دهید