- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
غذاهای غیر لبنی غنی از کلسیم. ملاس چغندرقند (4 درصدDV در هر قاشق سوپ خوری) توفو (ترجیحا ارگانیک) تمپه (ترجیحا ارگانیک) ارده / دانه کنجد (12 درصدDV به ازای هر 2 قاشق سوپ خوری) بادام (26 درصدDV در 100 …
به خواندن ادامه دهید
ساخت اکانت (حساب) آمازون ( ثبت نام فروشنده در آمازون) و گرفتن EIN برای افراد خارج از آمریکا در صورتیکه می خواهید در آمازون آمریکا فروش داشته باشد. هنگام ساخت حساب در آمازون دو گزینه ی حساب حرفه ای ...
به خواندن ادامه دهید
هرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن. کلسیم نوعی ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها به‌ویژه سلامت استخوان و دندان به آن نیاز داریم. در این مقاله ...
به خواندن ادامه دهید
مثالی ساده‌تر از سوختن را می‌توان به این شکل بیان کرد؛ جایی که هیدروژن و اکسیژن با هم واکنش می‌دهند و معمولا در موتورهای موشک از آن استفاده میشود: 2h2 + o2 → 2h2o + گرما محصول این واکنش بخار آب است.
به خواندن ادامه دهید
6- یونجه برای دام خوش خوراک است و از نظر پروتئین، کلسیم و ویتامین بسیار غنی است. خرید دام در زمان مناسب: اولین نکته ای که باید به آن توجه کنید زمان مناسب برای خرید گوسفند می باشد.
به خواندن ادامه دهید
بهترین مکمل های دریافت کلسیم. کلسیم ماده معدنی است که برای زندگی ضروری است. علاوه بر ساختن استخوان ها و حفظ سلامت آنها، کلسیم باعث انعقاد خون، انقباض عضلات و تپش قلب میشود. حدود 99 درصد از کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید
از آنجا که معمولا وعده نهار نسبت به شام و صبحانه دارای آهن بیشتری است توصیه می کنیم قرص کلسیم را شب ها میل کنید و اگر نیاز به مصرف بیش از یک قرص بود، صبحانه زمان مناسبی برای دریافت دوز اضافه است ...
به خواندن ادامه دهید
شیر. برای داشتن استخوان‌‌های قوی شما به کلسیم احتیاج دارید. میزان نیاز بزرگسالان به کلسیم روزانه هزار میلی گرم و برای زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۷۰ سالگی ۱۲۰۰ میلی گرم است. مهم ترین ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم به تنظیم انقباض عضلانی کمک می کند. وقتی عصب، عضله ای را تحریک می کند، بدن کلسیم را آزاد می کند و کلسیم به پروتئین های موجود در عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. سیستم قلبی عروقی ...
به خواندن ادامه دهید
به‌طور مثال، لوبیای سفید منبع خوبی از کلسیم است؛ به طوریکه یک فنجان (۱۷۹ گرم) لوبیای سفید پخته شده، ۱۳ درصد از نیاز بدن به کلسیم را تأمین می‌کند.
به خواندن ادامه دهید
برای داشتن بدنی سالم باید روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم جذب کنید. اما این مقدار کلسیم را باید چگونه جذب کنید؟. در اینجا با ۱۰ مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا خواهید شد! 1. شیر. ازآنجایی‌که ...
به خواندن ادامه دهید
غذاهای غیر لبنی غنی از کلسیم. ملاس چغندرقند (4 درصدDV در هر قاشق سوپ خوری) توفو (ترجیحا ارگانیک) تمپه (ترجیحا ارگانیک) ارده / دانه کنجد (12 درصدDV به ازای هر 2 قاشق سوپ خوری) بادام (26 درصدDV در 100 گرم ...
به خواندن ادامه دهید
آن دسته از افراد که اسید معده آنها به خوبی ترشح نمی‌شود هم می‌توانند از این قرص استفاده کنند. البته قرص های کلسیم و مکمل‌های دیگری هم هستند که می‌توانید از آنها استفاده کنید.
به خواندن ادامه دهید
خوب، منابع غذایی کلسیم بدون لبنیات زیادی وجود دارد که می توانید از طریق آنها کلسیم مورد نیاز خود را تامین کنید.
به خواندن ادامه دهید
از 1000 تا 1200 گرم گلسیم (Ca) بدن ، 99% آن در استخوان بندی اسکلت و دندانها به شکل بلورهای فسفات کلسیم هیدروکسیل (هیدروکسی آپاتیت) متبلور است، از طرف دیگر وجود کلسیم برای انجام تعدادی از اعمال حیاتی ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه مصرف و دوز مصرفی مکمل کلسیم به چه صورت است؟. میزان مورد نیاز هر فرد به سن و جنسیت بستگی دارد. به طور کلی میزان مورد نیاز روزانه در افراد سالم بدین صورت است: ۰–۶ ماه: ۲۰۰ میلی گرم. ۷–۱۲ ماه ...
به خواندن ادامه دهید
برای کنترل از راه دور سیم کارتی در پروژه مدار SMS Control قادر خواهیم بود با استفاده از ماژول GSM و GPS سیم کارت SIM808 به همراه برد آردوینو و چند رله، هر گونه وسیله و تجهیزات را از راه دور کنترل نماییم ...
به خواندن ادامه دهید
6 علت اصلی استفاده فلز مس در سیم برق. مس خالص انعطاف‌پذیر است و رنگ آن ترکیبی از رنگ‌های قرمز و نارنجی می‌باشد. همچنین مس خالص دارای خاصیت داکتیلیته است، هدایت حرارتی و الکتریکی و توانمندی ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم و ویتامین D برای محافظت از استخوان‌ها با هم کار می‌کنند. کلسیم به ساخت و حفظ استخوان‌ها کمک می‌کند، در حالی که ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا به طور موثر کلسیم را جذب کند. بنابراین ...
به خواندن ادامه دهید
در دوران کودکی بارها از پدر یا مادر خود این جمله را شنیده‌اید: به پریز برق دست نزن، خطر دارد. در واقع آنها ما را از خطر برق‌گرفتگی مطلع می‌کردند. اکنون می‌دانیم لمس سیمِ بدون محافظ پلاستیکی خطرناک است.
به خواندن ادامه دهید
مکمل کلسیم را ( به شکل قرص یا کپسول ) برای مدت 30 دقیقه در مقدار کمی آب گرم قرار دهید و گاهی آن را هم بزنید. اگر در طی این مدت قرص یا کپسول حل نشد، نشان می دهد در معده نیز حل نخواهد شد. مکمل های کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید
یکی از راه های تأمین کلسیم مورد نیاز بدن از طریق خوردن بادام شیرین میسر است. شما می توانید با مصرف 100 گرم بادام شیرین به صورت روزانه بالغ بر 26 درصد از کلسیم و تغذیه ی مورد نیاز بدن را تأمین ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد ؟ خوشبختانه منابع غذایی کلسیم کم نیستند و مصرف آنها می‌تواند نیاز بدن به این عنصر را به طور کامل برطرف کند. افراد بزرگسال چه زن و چه مرد از سن 19 تا 50 سالگی روزانه به 1000 میلی‌گرم کلسیم نیاز ...
به خواندن ادامه دهید
علائم و راه های شناخت کمبود کلسیوم در بدن کلسیم چیست؟ یکی از مواد معدنی مهم که بدن به آن نیاز دارد کلسیم است. بدن نمی‌تواند این ماده ضروری را بسازد، به همین دلیل بسیاری از افراد به کمبود کلسیم دچار می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
خیار منبع خوبی از کلسیم موردنیاز برای از بین بردن خطرات ناشی از تراکم استخوان پایین است. از اضافه کردن خیار به رژیم غذایی خود غافل نشوید، با این کار حتی با گذشت زمان و افزایش سن، از داشتن ...
به خواندن ادامه دهید
جذب کلسیم در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می گیرد. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم می شود ویتامین d است ، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم را با ویتامینd تهیه می کنند.
به خواندن ادامه دهید
مکمل کلسیم. وجود کلسیم برای انجام بسیاری از اعمال بدن ضروری است؛ مثل تنظیم ضربان قلب، انتقال پیام های عصبی، تحریک ترشح هورمون ها، انعقاد خون و مهمتر از همه ساخت استخوان های بدن و حفظ سلامتی ...
به خواندن ادامه دهید
1- غذای غنی از کلسیم: دانه ها. دانه ها منابع تغذیه ای کوچک هستند. بعضی از آنها از جمله خشخاش، کنجد، کرفس و دانه چیا سرشار از کلسیم هستند. به عنوان مثال، 1 قاشق غذاخوری (9 گرم) دانه خشخاش، 126 میلی گرم ...
به خواندن ادامه دهید
به طور کلی بزرگسالان باید ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ گرم کلسیم را روزانه مصرف کنند اما طبق نشریه ی American Journal of Clinical Nutrition ، اگر فردی از مواد غذایی گیاهی مناسب که به بدن اجازه جذب کلسیم بیشتری میدهد استفاده ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم برای سلامت استخوان‌ها مهم است. اگر از رژیم غذایی خود، به اندازهٔ کافی این ماده معدنی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید استفاده از مکمل‌های کلسیم را به‌عنوان یک گزینۀ جایگزین در نظر بگیرید.. قبل از اینکه مصرف مکمل‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
قصد داریم خوراکی ها و منابع سرشار از کلسیم را به شما معرفی کنیم. کلسیم یکی از اصلی ترین و مهمترین مواد مورد نیاز بدن به حساب می آید و مصرف غذاهای حاوی کلسیم برای بدن ضروری هستند. با ما همراه ...
به خواندن ادامه دهید
۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن. کلسیم یک ماده‌ی معدنی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسان‌ها به آن نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است ...
به خواندن ادامه دهید
باید بدانید که کلسیم نقش موثری در کمک به لاغری، پیشگیری از سرطان کولون، کاهش دردهای پیش از قاعدگی و غیره دارد. در این مطلب می‌گوییم که کلسیم چه خیری به سلامت بدن می‌رساند. با ما همراه باشید ...
به خواندن ادامه دهید
کلسیم در برابر دارونما (placebo) پیامدهای اولیه عبارت بودند از: شروع مصرف مکمل‌یاری کلسیم قبل از بارداری ممکن است تفاوت اندکی در خطر ابتلا به پره-اکلامپسی ایجاد کند یا تفاوتی ایجاد نکند (69/296 در مقابل 82/283؛ خطر نسبی (RR): 0.80؛ 95% ...
به خواندن ادامه دهید
چه افرادی باید از قرص کلسیم استفاده کنند ؟. اگر ماده معدنی کلسیم در بدن به مقدار کافی وجود نداشته باشد، بدن کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان‌ها برداشته و به مرور استخوان‌ها را ضعیف و شکننده ...
به خواندن ادامه دهید
در این بخش می‌خواهیم بدانیم چند نوع آب سخت وجود دارد و مبنای این طبقه‌بندی چیست. گفتیم که آب سخت شامل مقادیر زیادی از مواد معدنی هست که در این بین دو عنصر کلسیم به فرم کاتیون فلزی (Ca2 +)(Ca2+) و ...
به خواندن ادامه دهید