در ادامه قصد داریم به معرفی 12 ماده غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان بپردازیم و درباره مقدار FRAP آن ها صحبت کنیم. با کوکا همراه باشید. نکته: هرچه مقدار FRAP بیشتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن غذا ...
به خواندن ادامه دهیدمهمترین کاری که میتوان در این زمینه انجام داد افزایش سطح آنتیاکسیدانها در بدن و در نتیجه کاهش تشکیل رادیکالهای آزاد است. یکی از روشهای جلوگیری از ابتلا به استرس اکسیداتیو این است که ...
به خواندن ادامه دهیدویتامین C: یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های محلول در آب بوده و از مواد مغذی است که بدن به آن نیاز دارد. ویتامین E: آنتی اکسیدان اصلی محلول در چربی است که نقش مهمی در حفاظت از غشا سلولی در برابر ...
به خواندن ادامه دهیدهمیشه در توصیههای بهداشتی به اهمیت ضداکسیدانها در جلوگیری از بیماری از جمله سرطان اشاره میشود اما ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدانها براساس این که محلول در آب باشند یا محلول در چربی، در دو گروه مختلف قرار میگیرند.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان ها موادی مغذی هستند که از انجام فرایند اکسیداتیو و تخریب بدن پیشگیری کرده و اثر رادیکالهای آزاد را خنثی می کنند. بنابراین دیگر آسیبی به بدن وارد نمیشود و سلامت عمومی بدن ارتقا مییابد.
به خواندن ادامه دهید۲- بینایی بهتر. میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی مثل ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن، لوتئین در سبزیجات روشن زرد و نارنجی رنگ سلامت عضو حساسی مثل چشم را به عهده می ...
به خواندن ادامه دهیدآستاکسانتین چیست و از کجا می آید؟. Astaxanthin یک نوع کاروتنوئید است که یک رنگدانه طبیعی در انواع غذاها محسوب می شود. به طور خاص، این رنگدانه مفید رنگ قرمز – نارنجی خود را به غذاهایی مانند کریل ...
به خواندن ادامه دهید10 ماده غذایی که حاوی بیشترین آنتی اکسیدان هستند: سیب اگر با پوست خورده شود حاوی پکتین، ۵ گرم فیبر و مقدار زیادی آنتیاکسیدانهای فلاوونوئید است. فیبر سیب به پایین آوردن کلسترول کمک میکند. و ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های موجود در عسل طبیعی و خواص آنها. ما در بیشتر مطالبی که در مورد خواص عسل طبیعی منتشر کردهایم از آنتی اکسیدان های عسل نام بردهایم و گفتیم که آنتی اکسیدان های عسل عملا مهمترین ...
به خواندن ادامه دهیدخواص سیاه دانه ۱. سرشار از آنتی اکسیدان. آنتی اکسیدانها موادی هستند که فعالیت رادیکالهای آزاد مضر را خنثی و از آسیب استرس اکسیداتیو جلوگیری میکنند.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان چیست؟. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری میکنند و رادیکالهای آزاد بدن را از بین میبرند. در نتیجه دیگر آسیبی به بدن وارد نمیشود و سلامت ...
به خواندن ادامه دهیدنقش آنتی اکسیدان در بدن چیست؟. آنتی اکسیدانها میتوانند از برخی آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری کنند. آنتی اکسیدانها موادی هستند که میتوانند بدن را در برابر تخریب و آسیب ...
به خواندن ادامه دهیدمقالات ISI آنتی اکسیدان (ترجمه نشده) مقالات زیر هنوز به فارسی ترجمه نشده اند. در صورتی که به ترجمه آماده هر یک از مقالات زیر نیاز داشته باشید، می توانید سفارش دهید تا مترجمان با تجربه این مجموعه ...
به خواندن ادامه دهیدسبزیجات تیره به پیشگیری از سرطان کمک می کند. سبزیجات سبز تیره سرشار از آنتی اکسیدان هستند. کاهو، تره فرنگی، کلم ها و غیره. این سبزیجات منبع آنتی اکسیدان است. کافی است یک تا دو نمونه از این ...
به خواندن ادامه دهیدماینوکسیدیل: سرعت ریزش مو را کند و در برخی افراد متوقف میکند. فولیکولهای مو را تشویق میکند تا دوباره مو تولید کنند. از نظر بالینی ثابت شده است که نتایج قابل مشاهده را در حدود ۴ ماه برای ...
به خواندن ادامه دهیداصطلاح آنتی اکسیدان طیف گسترده ای از مولکول ها را در بر می گیرد که از سایر مولکول ها در برابر یک فرآیند شیمیایی به نام اکسیداسیون محافظت می کند.
به خواندن ادامه دهیدویتامین ها و مواد معدنی جزو مواد مغذی ضروری محسوب می شوند زیرا با هماهنگی یکدیگر صدها نقش در بدن ایفا می کنند. این مواد به استحکام استخوان، التیام زخم و تقویت سیستم ایمنی کمک، غذا را تبدیل ...
به خواندن ادامه دهیدفعالیت یعنی خنثی کردن شکل های مختلف اکسیژن (اکسیژن مجزا، رادیکال های هیدروکسیل و همچنین سوپر اکسید)، کاهش رادیکال های آزاد است، بنابراین یک آنتی اکسیدان واکنش رادیکال را متوقف می کند. برای ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های موجود در ویتامین c ممکن است در دفاع از آسیب هایی که نور uv می تواند ایجاد کند، کمک کنند. این بدان معنا نیست که شما می توانید از سرم پوست ویتامین C یا اسکوربیک اسید به جای ضد آفتاب ...
به خواندن ادامه دهیدبنابراین هر سلول شرایطی را برای ایجاد حالت هموئوستازی بین گونههای اکسیدان و آنتی اکسیدان ایجاد میکند. استرس اکسیداتیو ممکن است با آسیب زدن به اجزا مهم سلولی مانند پروتئینها، DNA و لیپیدهای ...
به خواندن ادامه دهیداین آنتی اکسیدان ها را می توان از سلول ها و بافت ها سنتز کرد یا از غذا به دست آورد. برخی از آنتی اکسیدان های محلول در چربی عبارتند از: کاروتن، یوبی کینول، ویتامین e. ویتامین a و بتاکاروتن
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدانتها یا پاداُکسَندهها [۱] [۲] (به انگلیسی: Antioxidant) ترکیباتی هستند که مانع اکسیداسیون میشوند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که میتواند رادیکالهای آزاد تولید کند، در نتیجه ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدانها مواد بسیار مهمی در حفظ سلامتی بدن به شمار میروند و کمبود آنها به بدن آسیب وارد میکند. به همین دلیل شناخت آنها اهمیت ویژهای دارد و به شما کمک میکند با تامین این مواد سلامتی خود را تضمین کنید.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان سلول را حفظ می کند. اکسیداسیون به سلول آسیب رسانده و باعث سرطان و مشکلات قلبی و عملکرد پیری را کم می کند. انتی اکسیدان در رژیم غذایی روزانه ،مواد مورد نیاز سلول را برای مبارزه و ...
به خواندن ادامه دهیدحتی تحقیقات نشان می دهد که دوزهای بالای آنتی اکسیدان می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است از زیاده روی در مصرف این غذاها و مکمل ها پرهیز کنید.
به خواندن ادامه دهید۲. استفاده از روغنهای ضروری ضد قارچ. روغن درخت چای، روغن ارگانو (پونهی کوهی) و روغن چریش هم خاصیت ضدقارچی دارند. روغن درخت چای خاصیت ضدمیکروبی دارد که به برطرف کردن عفونتهای قارچی کمک می ...
به خواندن ادامه دهیدنحوه فرآوری و تولید اسیدکلریدریک. اسیدکلریدریک (HCl) یکی از ترکیبات شیمیایی مهم است که در بسیاری از صنایع و فرآوردهها استفاده میشود. این اسید بهصورت گسترده در تولید مواد شیمیایی، تصفیه آب ...
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدان رزوراترول در پسته و بادام زمینی فراوان میباشد. آنتیاکسیدان رزوراترول به کاهش فشار خون کمک کرده، درد مفاصل را کاهش داده و ممکن است باعث افزایش طول عمر شود.
به خواندن ادامه دهیداکسیداتیو بدن را از آسیب های آنتی اکسیدان مصون می دارد و سلامت عمومی بدن را حفظ می کند. در برخی موارد ممکن است در پاسخ آنتی اکسیدان چیست به یک پاسخ کوتاه و مختصر برسید، آن هم این است که به آنتی ...
به خواندن ادامه دهیدآشنایی با رادیکالهای آزاد و آنتی اکسیدانها. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که هنگام تجزیه غذا در بدن یا زمانی که بدن در معرض تشعشع یا آلاینده ها (مانند دود سیگار) قرار می گیرد ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان به واقع نام یک ماده نیست، بلکه به طیف گستردهای از موادی اشاره دارد که میتوانند وظایف مختلفی را برعهده بگیرند. مزایای آنتی اکسیدان شامل جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس ...
به خواندن ادامه دهیدقرص های آنتی اکسیدان برای پوست، بیماری های چشم و بینایی، کاهش خطر ایجاد بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شوند. قرص آنتی اکسیدان را با اطمینان از داروکده بخرید.
به خواندن ادامه دهیدرتینوئید حالت پایهی ویتامین A است و رتینول و رتین A، مشتقات آن هستند. رتین A حالت فعال رتینول بوده و قدرت بسیار بیشتری دارد به همین جهت خرید آن تنها با نسخهی پزشک امکانپذیر است. رتینول ...
به خواندن ادامه دهید